طرز تهیه اوتمیل یخچالی
قبلا طرز تهیه اوتمیل به روش سریع را به شما آموزش دادیم امروز می خواهیم به روش یخچالی هم یادتون بدیم پس با غذاپز همراه باشید.
مواد لازم:
40 گرم جو دوسر پرک
1 لیوان شیر کم چرب
1 عدد موز
5 عدد گردو
عسل و دارچین (به میزان لازم)
دستور پخت:
شیر رو با جو دو سر پرک و دارچین داخل یک کاسه ریخته و مخلوط کنید. سپس کاسه را از شب تا صبح داخل یخچال قرار بدید تا شیر به خورد جو رفته و اوتمیل غلیظ شود.
بعد از گذشت ۸ تا ۹ ساعت صبحانه پروتئینی خوشمزه ما آماده ست. آن را در ظرفی مناسب سرو کرده، مقداری عسل روش بریزید. موز رو هم به صورت حلقه‌ای برش داده و همراه گردو‌ها روی اوتمیل بچینید. در آخر از مقداری دارچین برای تزیین استفاده کنید.
پارچه نسوز یعنی چه؟
پارچه نسوز از نخ های سرامیکی و معمولا در ماشین های بافندگی تاری – پودی بافته می شوند . برخی از این پارچه ها با افزایش استحکام با فلامینت های شیشه ای یا رشته های فلزی تقویت می شوند.
پارچه نسوز غیر قابل سوختن و شعله ور شدن می باشد . حتی اگر در دمایی بالاتر از آستانه تحمل شان قرار گیرند بدون شعله ور شدن به مرور تجزیه و متلاشی می شوند.
اگر شما به دنبال پارچه نسوز با کیفیت بالا و مقاومت در برابر درجه حرارت بالا هستید با شرکت دیرگداز تماس www.dirgodazco.comبگیرید.
انواع نام های پارچه نسوز :
پارچه سرامیکی ، پارچه نسوز فیبر گلاس ، پارچه فایبر گلاس فویل دار ، پارچه نسوز آرامید ، پارچه سیلیکونی نسوز، پارچه نسوز سرامیکی ، پارچه نسوز تفلونی ، پارچه آزبستی نسوز.
پارچه سرامیکی چیست و چه کاربردی دارد؟
بررسی پارچه سرامیکی تشکیل شده از الیاف سرامیکی بافته شده هستند که به آن پارچه های صنعتی می گویند.
به مهندسان اجازه را می دهد با استفاده از ویژگی هایش ، راهکارهایی خلاقانه برای مشکلات قبلی ، ارائه دهند.
: پارچه های سرامیکی به این دلیل طراحی شده اند
که در سخت ترین شرایط گرمایی ، فیزیکی ، الکتریکی عملکردشان را حفظ کنند.
الیاف بافته شده ی سرامیکی ، نسبت به مقاومت حرارتی از رقبایش سر تر است.
هدف از خریداری پارچه های سرامیکی:
پارچه های سرامیکی به دلیل این تهیه می شوند که در دماهای هزار دویست و شصت درجه و حتی هزار و چهارصد و سی درجه
.( و یا دو هزار صد و شصت درجه فارنهایت )
همچنان کارکردشان را به شکل حرفه ای حفظ کنند و البته در دماهای بیشتر هم بسته به نوع کاربرد ، می توانند قابل تغییر باشند.
زمانی که در کوره های صنعتی استفاده می شوند ، می توانند نقش عایق حرارتی را
ایفا کنند.
تا مناطقی با دماهای متفاوت را از هم جدا کرده و یا از پرت شدن ذرات با حرارت بالا جلوگیری کنند.
مواد تشکیل دهنده پارچه سرامیک:
معمولا پارچه سرامیک ها از آلومینیو سیلیکات خالص تشکیل شده که با پارچه
سرامیک ترکیب و در نهایت با رشته های فایبرگلاس تقویت شده اند.
بعضی مواقع هم آلیاژ فولاد را به آن اضافه می کنند که خیلی مرسوم نیست.
معمولا این محصولات سفید هستند و بوی خاصی ندارند.
بتن نسوز در سایت دیرگداز
شرکت دیر گداز آماده ی ارائه ی انواع بتن نسوز به بهترین کیفیت است.
دیرگداز های ریختنی که به طور معمول بتن نسوز نامیده می شوند به صورت خشک تهیه شده اند و قبل از استفاده با آب مخلوط می شوند.
این مواد معمولا با همان روش های که برای بتن معمولی استفاده می شود ویبره یا ریخته می شوند و هم چنین میتوانند با روش هایی مانند ماله کشیدن تفنگ یا نازل های فشاری یا بعضا به روش کوبیدنی نصب می شوند.
این مواد با نام های دیگر مثثل بتن نسوز سبک ، بتن مسوز کم سیمان ، بتن نسوز سنگین هم شناخته می شوند.
به طور کلی 4 دسته دارند:
1-گروه سنتی یا معمولی
2-گروه کم سیمان
3-گروه بسیار کم سیمان
گروه بدون سیمان یا آهک
بتن سیمان نسوز
بتنی که از این سیمان ساخته می شود با توجه به نوع سنگدانه های بتن و ترکیب سیمان خاصیت ضد حریق دارد. سیمان نسوز در هنگام سخت شدن هیدروکسید کلسیم ایجاد نمی کند به همین دلیل تا دمای ۱۹۰۰ درجه سانتی گراد مقاومت از خود نشان می دهد.
در صورت استفاده از بتن در دمای پایین مقدار سیمان نسوزی که به کار می رود تقریباً زیاد و حدود ۳۰ درصد وزنی است اما اگر بتن برای درجه حرارت بالا استفاده شود میزان سیمان کمتر و حدود ۱۰ درصد وزنی است
سیمان نسوز دارای ویژگی های زیر می باشد:
مدت زمان گیرش این سیمان مانند سیمان پرتلند معمولی است اما زودتر سخت می شود.
بتن سیمان نسوز مقاومت مکانیکی خود را در درجه حرارت های بالا حفظ می کند و در برابر شوک حرارتی مقاوم است.
سیمان نسوز مقاومت بسیار بالایی در برابر مواد خورنده از قبیل آب های اسیدی و سولفاته و آب دریا دارد.
بتنی که از سیمان نسوز ساخته می شود استحکام بسیار بالایی در برابر سایش و ضربه دارد, به همین دلیل از آن برای کفپوش سالن های صنعتی استفاده می شود.
کاربرد سیمان نسوز
تجهیزات زباله سوز
ساخت انواع دودکش
ساخت کف و دیواره کوره
ساخت کوره های تناوبی و تونلی
خشک کن و پیش گرم کوره های سیمان
محیط چت روم احساس چت چگونه است؟
جالب است بدانید که اولین اتاق گفتگو در جهان چت یاهو بود. البته این چت هنوز هم وجود دارد و مورد استفاده بسیاری از کاربران جهان می باشد. این سایت زیر نظر شرکت یاهو می باشد به همین دلیل وقتی شما در این سایت عضو شوید می توانید به محیط چت وارد شوید. البته با نرم افزار یاهو مسنجر نیز می توانید وارد این محیط شوید و با افرادی که شما را اضافه کرده اند چت کنید یا خصوصی صحبت کنید.
این برنامه قبل از اینکه چت روم های مختلفی اضافه شوند از طرفداران زیادی برخوردار بود. لازم به ذکر است که اکنون سایت های زیادی چت روم های خصوصی دارند و شما وقتی کلمه “چت روم” را در گوگل سرچ می کنید http://www.ehsaschat.org/ را برایتان بالا می آورد. این سایت ها به تریتیب محبویت چیده شده اند.
جالب است بدانید که معمولا این اتاق ها مثل قبل شلوغ و آنلاین نیستند ولی در این بین سایت های معروفی نیز وجود دارند که یک چت روم شلوغ هستند و تعداد آنلاینی آن بالاست که معمولا این سایت ها در صفحات اول گوگل قرار دارند.
در چندین سال قبل چت روم ها فقط به صورت پی ام می توانستند ارتباط برقرار کنند ولی در حال حاضر در این محیط ها می توانند چت صوتی یا چت تصویری داشته باشند. مدیر این چت روم ها می توانند به صورت آزادانه تصمیم بگیرند و به پنل کاربران نیز دسترسی دارد که به راحتی می تواند حذف یا اضافه کند.
آن ها علاوه بر حذف یا اضافه کردن افراد می توانند به افراد مقام های مختلفی از جمله فعال، ویژه، ارشد یا سرپرست دهد. الته ناظر یا معاون نیز وجود دارد که در هنگام نبود مدیریت می توانند محیط چت روم را کنترل کنند.
این سایت ها صرفا برای سرگرمی طراحی شده اند. این محیط در فضای مجازی می باشد و شما هیچ یک از افراد را به صورت حقیقی نمی شناسید یا برخورد نداشته اید. بنابراین به یک نکته امنیتی دقت کنید که به هیچ وجه به هیچ یک از این افراد اعتماد نکنید.
این اتاق ها توسط طراحان و برنامه نویسان به گونه ای طراحی شده است که شما می توانید همزمان با چند نفر به صورت آنلاین ارتباط برقرار کنید. شما برای وارد شدن در این اتاق ها باید حتما عضو شوید و هر زمان از روز که دلتان می خواهد می توانید وارد اتاق های گفتگو شوید.
در این اتاق ها افرادی با خصوصیات مختلف و البته با سمت های مختلف می توانید ارتباط برقرار کنید. در این بین چت روم های فارسی وجود دارند که پیشرفت نکرده اند و هنوز به صورت “PM” پیام می گذارند. البته چت روم های جدید با قابلیت های فراوانی بروز شده اند و نسبت به قبل جالب تر شده اند.مدیران این سایت به راحتی می توانند اسامی کاربران را تغییر دهند.
جالب است بدانید که شما در این صفحات می توانید برای خود پروفایل بگذارید که قابل شناس باشید. در اتاق های گفتگو چت به دو صورت انجام می گیرد چت خصوصی و چت عمومی.چت خصوصی معمولا افراد به صورت خصوصی با هم ارتباط برقرار می کنند ولی در چت عمومی معمولا همه اعضای گروه پیام شما را می بینند.
در کلام آخر باید گفت معمولا افرادی به این سایت ها مراجعه می کنند که نیاز دارند با افراد مختلف دیگر ارتباط برقرار کنند. بنابراین این چت روم ها می تواند به آن ها کمک کند تا بدون فاش کردن هویت خود با دیگران ارتباط برقرار کنند و به راحتی گفتگو کنند. افراد در محیط چت روم های شلوغ آزادی فراوانی دارند و بابت این گفتگو هیچ مسئولیتی نیز ندارند.
لازم به ذکر است که این آزادی، هویت افراد را فاش نمی کند، پس دروغ و واقعیت را نمی توان در آن تشخیص داد. آن ها به راحتی می توانند در مورد جنسیت، شغل، تحصیلات یا طبقه اجتماعی خود دروغ بگویند تا بی عیب ترین فرد جامعه باشند. در این چت روم ها معمولا افراد با جنس مخالف خود ارتباط برقرار می کنند و به دلیلی غریزه ای که در نوجوانان و جوانان وجود دارد، دوست دارند این ارتباط را داشته باشند که البته ناقص نیز هست. پس مراقب خودتان باشید.
حفظ کردن تعادل بدن و اهمیت آن
تعادل بدن انسان به چه چیزهایی وابسطه است و چگونه میتوان این تعادل را تقویت کرد؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی موضوع تعادل بدن بپردازیم:
حفظ کردن تعادل بدن یکی از مواردی است که بسیاری از ما به فکر بهبود آن نیستیم، این در حالی است که حفظ تعادل می تواند مزایای زیادی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، بهبود تعادل هماهنگی و قدرت را افزایش می دهد و به شما این امکان را می دهد که آزادانه و به طور پیوسته حرکت کنید. افزایش ثبات، تحرک و انعطاف پذیری باعث می شود راحت تر وظایف روزانه خود را انجام دهید.
همچنین عملکرد ورزشی شما را نیز بهبود می بخشد. تمرکز روی حفظ تعادل نیز می تواند به شما کمک کند تا قدرت تمرکز ذهنتان را بالا ببرید. در این مطلب به تمرین هایی که در زمینه بهبود تعادل بدن مفید هستند، می پردازیم. با ما همراه باشید.
تمرین های تعادلی، عضلات مرکزی کمر و پاها را درگیر می کند. تمرین های استقامتی پایین بدن نیز می تواند به بهبود تعادل شما کمک کند. در حالی که تمرینات تعادلی می تواند گاهی چالش برانگیز باشد، تلاش مداوم این تمرینات را آسان تر می کند. به تدریج تعداد دفعات تمرین را افزایش دهید تا انجام آن برایتان آسان تر شود. اگر از کسی بخواهید که به نحوه انجام تمرینات شما نظارت کند و یا به شما در انجام آن کمک کند، به خصوص وقتی که اولین بار شروع به کار می کنید، می تواند بسیار مفید باشد.
شما می توانید تمرینات را برای افزایش یا کاهش سطح دشواری یا و بسته به توانایی انجام آن، تغییر دهید. زمانی که توانستید بر انجام تمرینات مسلط شوید، سعی کنید آن‌ها را با یک یا هر دو چشم بسته انجام دهید.